Was beim Reformer anders ist
Der Reformer führt einen Teil der Bewegung über Schlitten, Seile und Federn. Der Widerstand lässt sich verändern, sodass Übungen in unterschiedlichen Abstufungen angeleitet werden können.
In Biberach stehen zehn Reformer zur Verfügung. Die buchbare Gruppengröße ist bewusst auf maximal neun Teilnehmende begrenzt.
Wie Matten-Pilates aufgebaut ist
Matten-Pilates kommt ohne Reformer aus. Die Übungen werden auf der Matte ausgeführt und können durch Kleingeräte ergänzt werden, sofern dies im jeweiligen Kurs vorgesehen ist.
Mattenkurse haben maximal zwölf Plätze und verwenden eigene, vom Reformer-Angebot getrennte Karten. Die Starttermine folgen mit dem finalen Kursplan.
Welcher Einstieg geplant ist
Für Menschen ohne Erfahrung am Gerät ist Reformer Start vorgesehen. Wer zunächst das konkrete Studio und die Anleitung kennenlernen möchte, kann mit einem 50-minütigen Probetraining beginnen.